управление вниманием

Articles from this Tag

Родителю и подростку: ТОП-3 способа снизить излишнюю нервозность

Главное, что нужно понять в борьбе с нервозностью, что резкие изменения реальности (новое-непонятно) человека всегда вызывают ощущение тревоги. Это естественная реакция химии мозга, запускающая механизм психологической защиты, связанный с определенными эмоциями. Выход из дискомфортного состояния достигается повышением осознанности. Вы знаете, что так работает поведение в условиях неизвестности и это уже снимает 50% проблемы. Чтобы не переходить на этап, когда […]

Подробнее
Go top Яндекс.Метрика