Эта цифровая привычка — навык №1 для здоровья вашего ребенка

20.04.2021

В своей преподавательской деятельности, на вопрос — “Чему Вы учите?”, я отвечаю: если, коротко — вовремя отключать Wi-Fi. На курсах по цифровым навыкам дети создают динамические креативы, управляют информацией, программируют и выпускают авторский контент. Зачем здесь — отключаться от сети?

Казалось бы, что программа выполняет цель по формированию новых цифровых навыков. Но, заметьте, что вместе с этим зарождаются и привычки. Некоторые из них называют “болезнями цивилизации”. Например, фаббинг (привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет во время разговора с собеседником)

Сегодня, фаббинг, беспощадно, разрушает отношения. На первом свидании: глаза ищут экран, а не вглядываются в лицо приятной незнакомки. Смартфонизация крепко “владеет” вниманием людей. Необходимо научиться управлять новыми цифровыми привычками, чтобы в реальной жизни не заработать синдром “бабки у разбитого корыта”.

Я вспоминаю, как в начале 2000-х, мы стремились развить ключевые навыки онлайн по выпуску в авторского контента, а сегодня, нам нужно учиться — останавливаться в глобальной сети.

Вихрь информации способен уносить нас так далеко от самих себя, что в Японии: на государственном уровне, открыты больницы для лечения подростков, которые по 8 лет не выходят из комнаты. Некоторые из них, тоже, производят авторский контент, но психическое и физическое здоровье у 4 млн. людей под большим вопросом. Парадокс- контент есть , человек из реальности исчез. Их называют — хикикомори.

Чтобы под этот процесс не “влипли” дети русскоговорящего пространства, в Центре “Интернатива” были разработаны курсы для отработки новых цифровых привычек. А ведь, благодаря всего двум привычкам, можно научиться удачно балансировать между виртуальным и реальным миром.

Первая: связана с пищевым поведением. Когда мы кушаем, нам важно быть в процессе настоящего момента. И нажать на кнопку Wi-Fi перед едой так же разумно, как и чистить зубы по утрам. Есть уже тот мозг, зависимый от интернет сети, который исследовали. Он такой же, как у наркомана. Это подтверждает дважды доктор нейролингвистики Т.В. Черниговская.

Можно взять этот аргумент Татьяны Черниговской для мотивации при отработки первой привычки, потому как мозгов в человеке два. Вторая нейронная сеть занимает всю брюшную полость (кишечник) и, выключив перед едой Wi-Fi, вы позаботитесь о важнейших органах, пусть не своих, хотя бы у детей. Пусть второй мозг будет свободен от информации с устройств и занимается здоровым питанием!

Вторая привычка связана с экологией сна. Давно, не секрет, что фундаментальное состояние в новом дне, мы получаем от процессов обновления и перезагрузки во время сна. И здесь важен старт. Полвека академик И.П. Неумывакин, не только, проводил подготовку и оперативную оценку физического состояния космонавтов, но и стоял во главе программы “Здоровье Нации”.

Поразмышляем над аргументом Ивана Павловича о том, что в 21 час отключается поджелудочная железа и важно создавать условия для сна, исключив питание и определенные вибрации?
Не поэтому ли 80% школьников Америки болеют сахарным диабетом, что едят пиццу после десяти вечера и ложатся спать после полуночи? Выключить Wi-Fi в 21 час, также, логично, как и перестать есть в это время.

Можно, вообще, не обращать внимание на формирование цифровых привычек, тогда не удивляйтесь натиску “Шариковых” в глобальной сети.

Почитайте на сайте нашего ученика Олега Сергачева о том, как можно ловко управлять цифровыми привычками. Есть случай, прямо сегодня, тестировать метод Вам: https://os-blog.internativa.biz/yNeN4nymw

На курсах по цифровому гражданству мы с коллегами из Центра “Интернатива” настаиваем на том, что всего пара привычек — отключать Wi-Fi во время еды и перед сном, способны наполнить вас силой, смыслами и живостью самой реальности. Там же вы найдете психическое и эмоциональное здоровье!

Позаботимся о детях, формируя новые цифровые привычки в кругу единомышленников, на курсах по IT?

Р.S: Есть деловое решение по новым привычкам и для современных мам и пап.

От Марченко Веры эксперта социалномики, разработчицы дистанционных моделей домашнего обучения IT, Media, English
Дизайн Олега Сергачева (ученик 10 кл., Украина)

Leave a reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Go top